[...] dziennik na bieżąco, nie zawsze jest czas;/ Rozwojówkę zacząłem 1.11.2014r , grudzień to już ćwiczenie z planem i w końcu stycznień ruszyłem z HYPER FX oraz BCAA + białko. cykl skończyłem 20.02.2015r. Celem była lekka redukcja która się powiodła : Zrzuciłem 4 kg przy czym lekko przybrałem masy mięśniowej więc redukcja jeszcze lepsza. Ważyłem [...]
[...] obecnie 2500 kcal Fat %: 11.5% Trening: trzy razy w tygodniu siłownia + trzy razy w tygodniu biegam Staż na siłowni: dwa lata Chciałbym w niedalekiej przyszłości odbyć cykl na na EPI gdyż zależy mi na suchej masie mięśniowej. Proszę o wypowiedzi osób które stosowały... 1. jakieś opinie, porady, spostrzeżenia, efekty nie pożądane? 2. z czym [...]
[...] byly spore 6. DIETA: nie mam pojecia staram se nie jesc tlustego gluwnie kurczak ryz makaron jakies wazywa orzechy ryby losos 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 4 lat temu.Omandren 8. TRENING: 5/6 w tyg.po 1.5-2h 9. CEL CYKLU: Zwiekszenie sily i masy miesniowej. zbudowanie czystych miesni zredukowanie tkanki tluszczowej 10. [...]
teraz koncze cykl na mono i podobno dobrym rozwizaniem jest, robic cos takiego, cykl kreatyna>booster testosteronowy? cel masa/sila :D http://c.wrzuta.pl/wi70/18dc7677001ba64353b9c35f/sfd
[...] byly spore 6. DIETA: nie mam pojecia staram se nie jesc tlustego gluwnie kurczak ryz makaron jakies wazywa orzechy ryby losos 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 4 lat temu.Oma 8. TRENING: 5/6 w tyg.po 1.5-2h 9. CEL CYKLU: Zwiekszenie sily i masy miesniowej. zbudowanie czystych miesni zredukowanie tkanki tluszczowej 10. OSTATNI [...]
[...] 88 Staż na siłowni: z duzymi przerwami okolo 6 l Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): obecnie masa nie licze makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: chyba z 4 na saa i 3 na ph Opisz swój plan treningowy: obecnie 3 dni w tyg Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: będzie [...]
Witam, koncze cykl na TCM (1.5 tygodnia zostalo), skonczylem cykl silowy -mialem tydzien odpoczynku na jakims tam fbw i wchodze na ciezka masowke, akurat TCM skonczy mi sie na 1szym tygodniu zaplanownym z 6-8 cyklu, co byscie sugerowali pozniej? jakis big zone pure arginine, jakas beta alanine, hp czy inne swinsta? :-P finansowo nie jestem jakos [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 3x - barki wyciskanie 100kg 8x - wioslowanie jednoracz 80kg 6x Witam potrzebuje waszych porad co do cyklu prosze nie wypowiadac sie na zaden inny temat bo to poprostu wasza strata czasu dziekuje. Nie moge zaczac inaczej poniewaz jestem na warfarinie ktory powoduje zanik [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 3x - barki wyciskanie 100kg 8x - wioslowanie jednoracz 80kg 6x Witam potrzebuje waszych porad co do cyklu prosze nie wypowiadac sie na zaden inny temat bo to poprostu wasza strata czasu dziekuje. Nie moge zaczac inaczej poniewaz jestem na warfarinie ktory powoduje zanik [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 240 Witam , od 3 tygodni zacząłem pierwszy cykl 10 strzałów (10ml propa ) i teraz wjeżdżam na cypa (1 szot = 1 ml ) 1 raz w tygodniu - bede stosował środki dopóki nie uzyskam zadowalających rezultatów - poprawa [...]
Temat rozległy i potrzebuje konkretnej pełnej odpowiedzi. Więc tak, od 3 miesiecy jestem na VLCD osłonowo tylko leci metka 20mg/ed, teraz chce wejsc na cykl test prop, tren ace, wino i t3 Jeszcze troche do wycięcia jest a nie chciałbym marnowac potencjału trenu na tak niskich kaloriach tymbardziej ze tren pierwszy raz bedzie szedł. Cykl chciałbym [...]
Witam, podjąłem decyzje o rozpoczęciu pierwszego w życiu cyklu SAA. Z góry uprzedzam że odp typu "Wybij sobie ten pomysł z głowy, jesteś za młody" są niepotrzebne. Zależnie od dostępności myślałem nad propionatem 6-8 tyg po 100 mg iniekcje co dwa dni. Do tego anastrozol i clomid żeby się odblokować. 1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 193 [...]
Witam. Dzis dostałem badania które niedawno sobie zrobiłem po cyklu na epi . i okazalo sie ze mam podwyzszoną lekko prolaktyne , Oto wyniki: Prolaktyna: 18.59ng/ml 2,10-17,70 norma- nalezy sie skonsultowac z lekarzem. Tesciu: 453,81 ng/dl 241-827 norma estradiol: 37,63 pg/ml 11,60-41,20 norma I własnie chcialem [...]
[...] go 2x w dni treningowe i 1x w nietreningowe. Przez pierwszy tydzien stosowałem tylko w treningowe. Wydaje mi się iż prochu jest troszke za mało, by zrobić na nim fajny cykl. Stąd nurtuje mnie pytanie, co zrobić jak skończy się Creamorph. Mam jeszcze troszke zwykłego mono. Gdy skoncze brac Creamorpha, pociagnac cykl jeszcze na Mono ? Czy [...]
Witam chce rozpocząć cykl na Winie+Cyprionacie i Trenie tylko nie wiem jak dawkować tego trena acetate bo będzie to moje pierwsze spotkanie z nim i zastanawiam się czy co 2 dzień lecieć czy co 3 na początku żeby zobaczyć jak będę się czuł itp ? co o tym myślicie ? Był bym wdzięczny jak by ktoś mi to ułożył dobrze. 1.WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. [...]
[...] uda: bylo 52 Obwód talii: 101 Staż na siłowni: 14 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): trzymam dietę. Znam proporcje Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Ostatni 2 miesiące temu temu teść enan 750 mg tygodniowo przez 18 tygodni, deka 400 mg przez 15 tygodni, meta 30 mg przez pierwsze 6 tygodni , poznej [...]
[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 120 kg całe moje obciążenie -przysiad: 120 kg cale obciążenie.. dokupię na czasie więcej Witam wszystkich. Mam tutaj pierwszy cykl do oceny . Proszę o opinie i podpowiedzi w razie coś by było źle lub za mocno. z góry dziękuje za konkretne odpowiedzi. A więc tak. 1-12 enan e5d 1-10 deka ew Pod ręką [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:155 -martwy ciąg:204 -przysiad: - Witam lece juz 10 tydzień na enanie 750week i chciałbym was zapytac jak przejsc na propa bo za 6 tyg koncze cykl do tego dozucam npp czy moge zmniejszyc dawki powiedzmy na 300,400mg/week?? czy beda zauwazalne spadki?? nie wiem jak to zrobic jakie dawki no chyba ze zmienic na inny [...]
mam pytanie zaczełem barac kreatyne olimp xplode i bcaa tez tej firmy. jest to mój pierwszy cykl wogule z odrzywkami i chciał bym wiedziec czy na drugi cykl moge wiasc kreatyne olmpa creapure + carbonox i czy mogl bym cos jeszcze dołozyc? moj staż na siłwni 8 lat
Witam, jestem tutaj nowy. Nie dawno zakończyłem cykl Testosteron Prolongatum Jelfa. Cykl zawierał 15 strzałów co 5dni (200mg/2ampułki) Na odblok mam tamoxifen egin (30tabl. 20mg) , jak uważacie dobry wybór ? Dodać jeszcze clomid czy obejdzie się bez tego? Jak go mam brać, ile dziennie i w jakich porach go brać ? Oprócz tego mam jeszcze na stanie [...]
